Psicoteràpia
Atenció i orientació personalitzada
Treballo des d'una perspectiva de PSICOLOGIA INTEGRADORA, la qual busca comprendre la persona en la seva totalitat, combinant diferents eines terapèutiques per a oferir una intervenció més completa, flexible i humana.
També treballo a través de la Teràpia EMDR (Teràpia de Dessensibilització i Reprocessament mitjançant Moviments Oculars).
Aquest és un mètode de psicoteràpia efectiu i àmpliament investigat. que ha demostrat ajudar a les persones a recuperar-se de traumes i altres experiències vitals, com: Trastorns d'Estrès Post-traumàtic, ansietat, depressió i altres patologies.
Quin és el procés terapèutic?
A consulta, seguirem les diferents fases de tot procés terapèutic: a) avaluació, b) formulació d'hipòtesis, c) tractament i d) seguiment. Per tant, des de l'inici farem una acurada recollida de dades, analitzarem conjuntament la teva situació i context particular, i formularem unes hipòtesis sobre per poder entendre i explicar allò que estàs vivint. Acordarem els objectius terapèutics i a través de diferents pautes, estratègies i tècniques afrontarem el problema o situació que estiguis vivint. Amb una bona formulació podrem escollir el tractament psicoterapèutic més adequat a les teves necessitats.
La meva formació és principalment clínica, especialitzar-me en gestió emocional (ansietat, fòbies i obsessions) i trauma (EMDR).
Puc ajudar-te en diferents aspectes:
-
Ansietat.
-
Depressió.
-
Estrès.
-
Fòbies específiques i socials.
-
Crisis vitals i insatisfacció personal.
-
Obsessions, trastorn obsessiu - compulsiu (TOC).
-
Trastorns de personalitat.
-
Dèficit en habilitats socials.
-
Insomni.
-
Baixa autoestima.
-
Problemes davant la separació o la mort.
-
Problemes d'adaptació laboral.
