AIXÒ QUE EM PASSA ÉS REALMENT ANSIETAT? 3 passos per identificar els teus símptomes físics sense entrar en bucle

Curs online que facilita 3 passos per identificar si els símptomes que presenten són deguts a l'ansietat. A través del curs, es faciliten diferents explicacions i estratègies per entendre què succeeix fisiològicament i com abordar aquestes situacions. Finalment, es donen diversos tips per utilitzar en cas de patir simptomatologia ansiosa.